Ingredientes:
1 manojo de berros
1 litro de agua
gotas de limon al gusto
Forma de preparar:
Lave y desinfecte los berros.
Mezcle en la licuadora con el agua,
y si desea puede agregar unas gotas de limon.
Tome durante el desayuno.
El berro contiene muchos minerales,
como calcio, magnesio, potasio y vitaminas como
B1, B2, B3 y B6
por lo que es muy saludable.
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