jueves, 20 de julio de 2017

Vitamina A

Se encuentra en las frutas amarillas, oleginosas y secas,
asi como en los limones y naranjas.
Favorecee el crecimiento,
fortalece los tejidos y genera resistencia contra las infecciones,
es necesaria para los ojos, la piel, fortifica el cabello 
y previene resfriados e infecciones de la mucosa.
Ayuda a dormir bien.

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