jueves, 20 de julio de 2017

Zinc

Combate el estres y es beneficioso 
para el crecimiento y la piel.
Se encuentra en los melocotones y las naranjas.

Yodo

Ayuda a regular el crecimiento y el volumen del cuerpo para 
el funcionamiento de la tiroides.
Lo encontramos en el melon, uvas, fresas, peras, mangos.

Sodio

Es un alcalinizante y ayuda a la curacion de enfermedades.
Influye en la secesion de las glandulas y en la
eliminacion de toxinas.

Silicio

Es un gran antiseptico organico,
Se encuentra en las almendras, coco, durazno y cerezas.

Selenio

Protege las celulas, retrasa el envejecimiento y previene el cancer.

Potasio

Purifica el jugo digestivo e intestino.
Se da en almendras, avellanas, etc.
Es nutriente de los musculos y de las celulas cerebrales, 
tonifica el organismo e inmuniza contra las enfermedades.

Manganeso

Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso
y del cerebro, 
interviene en el metabolismo de las grasas.
Se le encuentra en las cerezas, manzanas, uvas , naranjas.

Receta : Aderezo Ensalada Cesar

1/2 taza de mayonesa 2 cucharadas aceite de oliva 2 cucharadas mostaza 3 cucharadas jugo de limon pisca de sal pimiento al gusto ...