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miércoles, 19 de julio de 2017

Jugo de Toronja

Para que sirve ?
La toronja , es un excelente citrico que actua 
con eficacia contra los problemas circulatorios y 
las venas varicosas.
Esto se debe a que tiene componentes que fortalecen 
los vasos sanguineos.
El poder alcalinizante de este citrico mejora la artritis,
la gota y otros procesos reumaticos, 
pues facilita la eliminacion de las sustancias toxicas
implicadas en estas afecciones.
Como la toronja es rica en vitamina C, beta-caroteno y bioflavonoides,
es una fruta muy recomendada para la prevencion del cancer.
Ademas, contiene pequenas cantidades de las vitaminas B1 , B2  , B3 ,
B4 , B5 , B6 y vitamina E.
Esta fruta es conocida en algunos paises con el nombre de pomelo, 
ayuda a combatir dolores musculares,
su jugo es aniinflamatorio.
Tambien es un fuerte aliado en la lucha contra la anemia, 
pues ayuda a que el hierro de los alimentos se absorba mejor.
Otros de sus muchos beneficios es que logra que la piel
luzca siempre sana y brillante.
Ayuda tambien para las encias enfermas.

Jugo de limon, mandarina, lima, toronja y naranja.

Para que sirve?
Todos los citricos son abundantes en vitamina C,
es recomendable tomar el jugo de cada 
uno de estos inmediatamente de haberlo hecho.

Receta : Aderezo Ensalada Cesar

1/2 taza de mayonesa 2 cucharadas aceite de oliva 2 cucharadas mostaza 3 cucharadas jugo de limon pisca de sal pimiento al gusto ...